본문 바로가기

건강 생활 정보67

엄지발가락 통증 무지외반증교정기, 서서히 좋아진 후기(셀프관리) 치마 입기를 좋아하고 키가 작아 하이힐 구두를 즐겨 신었는데요 어느 날부터 엄지가락 통증이 있고 욱신욱신해서 찾아보다 보니 내 발이 무지외반증이라는 것을 알게 되었습니다. 무지외반증을 개선하기 위해 해 본 것들과 후기를 공유하고자 합니다. 목차 1. 무지외반증은 무엇? 2. 무지외반증 증상 3. 무지외반증 치료 4. 무지외반증 치료 결론 1. 무지외반증은 무엇? 무지외반증은 말은 어렵지만 결국 뾰족한 구두를 주로 신다가 엄지발가락이 구두에 맞게 휘어져 생기는 병이다 (나의 경우에는) 물론 무지외반증은 선천적인 요인과 후천적인 요인 등의 복합적 요인으로 생길 수 있는데 선천적으로는 평발과 넓적한 발 , 과도하게 유연한 발 또는 유전적 요인으로 생길 수 있으며 후천적으로는 신발 앞이 좁은 신발을 신거나 하이.. 건강 생활 정보 2023. 8. 7.
정부24 모바일신분증 발급 및 사용 방법, 효력 올해 2월부터 '정부 24'를 통해 주민등록증 즉 모바일신분증 신규발급이 온라인으로 가능하다는 것 알고 계셨나요? 이제는 신분증도 간편하게 모바일로 소지하시면 되겠습니다. 간단하게 몇분만 투자하면 바로 발급이 가능하니 촌스럽게 플라스틱 신분증 가지고 다니지 마시고 따라해 주세요    정부24 앱 다운로드    1. 정부24 모바일신분증 발급  모바일 신분증 발급의 첫번째 '정부24 앱' 다운로드 부터 해주세요1-1. 정부24 모바일신분증 발급- 앱 다운로드 위의 링크를 클릭하여 '정부24 앱'을 다운로드 하신다면 필요한 모든 권한은 허용하여 주세요 지금 허용하지 않고 넘어가면 신분증 사용 시 결국 다시 설정해줘야 합니다. 1-2. 정부24 모바일신분증 - 앱 로그인 개인인증을 통해서 로그인 진행해 주세요.. 건강 생활 정보 2023. 8. 4.
EBS 중학 프리미엄무료 수강, 환불방법 사교육비 부담에 힘들던 학부형들에게 너무 좋은 소식이다. 당장 내일부터 EBS 중학 프리미엄이 무료로 바뀐다. 바로 방통위와 교육부가 사업비를 지원하기로 한 것이다. EBS 중학 프리미엄은 유료 회원이 1.4만 명이나 되는데 기존 회원들은 환불이 가능하니 어서 알아보고 환불받자! 이용하던 학생이 아니라면 어서 EBS 중학 무한수강 프리패스 신청 하자 EBS 중학 프리미엄 환불 신청 EBS 중학 프리미엄은 뭐지? EBS 중학 프리미엄은 기존에 무료로 제공되고 있는 EBS 출판 교재 기반의 'EBS 중학' 강좌와는 달리 교과서와 시중교재를 기반으로 제작한 EBS유료 교육서비스 이다. EBS 중학 프리미엄 무료화를 통해 기존 EBS 중학 프리미엄 1만 4천 명과 함께 30만 명 이상이 무료 혜택을 누릴 수 있.. 건강 생활 정보 2023. 7. 23.
옥수수 냉동 보관, 효능 삶는 법 팁까지 요즘 옥수수가 제철 이란거 알고 계신가요? 1년중 7월은 신선한 옥수수를 만날 수 있는 옥수수 먹기 좋은 달 입니다. 요즘 새로 수확한 옥수수를 드신 분 들 많으실 텐데요 오늘은 옥수수의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 목차 옥수수 보관- 옥수수 찌는법 옥수수의 영양성분과 효능 옥수수가 건강에 미치는 영향 옥수수 보관- 옥수수 찌는법 신선한 옥수수를 가장 쉽게 먹을 수 있는 것은 바로 삶는 것이겠죠? 옥수수를 이용해 만든 다양한 가공식품이 있지만 제철의 옥수수는 삶거나 쪄서 먹는 방법이 옥수수의 좋은 성분을 그대로 섭취할 수 있는 가장 좋은 방법이 됩니다. 옥수수를 보관하실 때는 껍질을 다 떼지말고 껍질이 한두겹 있는 상태로 냉동실에 보관하시면 옥수수알이 마르는 것을 방지해 더욱 촉촉하게 오래 보관.. 건강 생활 정보 2023. 7. 13.
독감예방접종 성남시 무료접종 독감의 증상, 원인 코로나 19의 방역 정책이 완화되면서 때 이른 독감의 유행으로 올 상반기 11만 명이나 되는 학생들이 독감에 걸렸다는 보도가 나왔습니다. 이 중 초등학생이 가장 많았고 다음 중학생 고등학생 순으로 집계되었는데요~ 아이들의 건강이 심각히 우려되는 부분입니다. 오늘은 점점 전파력이 높아지고 있는 독감에 대해 우리가 알아야 할 것들을 집어 보겠습니다. 목차 독감의 이른 유행 이유 독감의 증상, 감기와의 차별점 독 감 예방 접종 시기와 항체생성 성남시 독감예방 접종 무료 독감의 이른 유행 이유 일반적으로 독감은 겨울에 유행하는 것으로 보고 되어 있습니다. 저온의 건조한 환경을 좋아하는 바이러스가 겨울 동안 감염력이 강해지기 때문인데요 올 상반기는 봄부터 독감이 유행 하기 시작했습니다. 독감이 갑자기 유행하는 시.. 건강 생활 정보 2023. 7. 3.
반응형

티스토리툴바