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글루콤 가격, 먹는법 온누리약국, 효과 얼마전에 친구를 만났는데 친구가 너무 피곤하다면서 가방에서 뭘 꺼내 먹길래~ 봤더니 글루콤이 었어요~ 그렇게 해서 알게된 글루콤, 친구를 통해 알게 되었는데, 찾아보니 피곤 할 때 드신다는 분들이 많아서 저도 먹어보게 되었습니다. 오늘은 글루콤 효과, 가격, 파는곳 등을 알아 볼게요 (절대 광고는 아니에요~) 글루콤은 온누리약국에서만 팔아요    주변 온누리약국 바로 찾기 >        [목차여기]   글루콤 영양제 섭취 방법과 주의점 글루콤 한마디로 말하면 고 농축 피로 회복제 라고 할 수 있어요 형태는 한손에 쏙 들어오는 앰플 타입 제품인데 위 뚜껑이 좀 특이 합니다. 하얀 뚜껑을 벗겨 내면 나오는 빨간 속 뚜껑을 손으로 꾹 눌러 잘 흔든 후 먹어야 합니다.요 빨간 뚜껑 안에 가루약이 들어 있네요... 건강 생활 정보 2023. 7. 3.
쓸개(담낭) 제거수술 과정 및 후기, 6개월 후 리뷰 난 담낭 쓸개 없는 사람이다. 가끔 엄마가 이런 쓸개 빠진~ 이런 농담하시는 것을 본 적은 있었는데 내가 직접 담낭 쓸개 를 떼게 될 줄은 몰랐다. 쓸개는 담낭과 같은 말로 주로 의료계에서는 담낭이라고 부른다. 담낭제거 수술을 받은 후 6개월이 지났는데 수술 과정은 어떠했고 회복은 잘 되었는지, 후기를 남겨 보고자 합니다.        담낭은 무엇이지? 우리몸에서의 역활  담낭은 간 아래쪽에 있는 주머니 모양의 기관입니다. 간에 비하면 아주 작은 기관입니다. 주로 지방의 소화를 도울 수 있도록 담즙을 농축하고 저장했다가 소화 시에 분비하는 역할을 담당하고 있습니다. 담즙은 간에서 만들어집니다. 만들어진 후 담낭에서 보관하였다가 담관을 통해 십이지장으로 분비되는 구조입니다. 음식을 먹으면 소장 점막에서 콜.. 건강 생활 정보 2023. 7. 3.
링곤베리 효능, 글루타치온, 섭취 방법 링곤베리에 대해서 알고 계신가요? 우리나라에서는 익숙하지 않지만 북유럽 폴란드, 핀란드에서는 즐겨먹는 장수 열매라고 하는데요, 요즘은 다이어트에 도움이 된다고 하여 관심이 많은것 같습니다. 링곤베리는 어떤 열매이고 그 효과는 무엇인지, 어떻게 먹으면 좋을 지 알아보도록 할게요 목차 링곤베리는 어떤 열매인가? 링곤베리의 효과-다이어트 외 링곤베리 섭취방법 링곤베리 섭취 시 주의사항 링곤베리의 효능 그렇다면 링곤베리는 우리 몸에서 어떤 작용을 하는 걸까요? 함께 알아볼게요 항상화기능 링곤베리는 다른 베리들이 그렇듯 항산화 효과가 있습니다. 링곤베리에는 슈퍼옥사이드 디스뮤테이즈가 함유되어 있고 플라보노이드와 안토시아닌도 함유되어 섭취 시 우리 몸의 항산화 도움을 줍니다. 특히 링곤베리에는 '레스베리트롤'이라는.. 건강 생활 정보 2023. 7. 3.
L카르니틴(엘카르니틴) 효능, 다이어트, 고르는 법? 다이어트에 관심이 많은 계절입니다. 그래서 지방을 태우는 촉매제인 L 카르니틴(Carnitine)에 대한 관심도 높은데요, L 카르니틴은 무엇이고 우리 몸속에서 어떠한 역할을 하는지, 섭취 시 주의해야 할 점은 없는지, 다이어트에는 도움이 될지, 원리부터 한번 알아보겠습니다. 목차 L카르니틴 / 엘카르니틴은 무엇인가요? L카르니틴 / 엘카르니틴 효과, 효능은? L카르니틴 올바른 섭취, 고르는 법 L카르니틴 부작용 L카르니틴 / 엘카르니틴은 무엇인가요? L카르니틴은 우리 몸 속에서 에너지 대사와 관련된 아미노산 중 하나입니다. 아미노산은 우리 몸에 필수적인 단백질의 구성원소입니다. L카르니틴은 지방산 분해과정에서 지방 세포에서 미토콘드리아로 지방산을 운반시켜 분해시키는 역할을 합니다. 이를 통해 지방 연소.. 건강 생활 정보 2023. 7. 3.
크레아이틴 복용법, 효능, 고르는 법 요즘 운동 하시는 분들이 자주 섭취하는 식품 중 하나가 크레아틴입니다. 단백질 보충제를 복용하시는 운동인들 사이에서 더욱 인기가 높아지고 있는 성분 중 하나 입니다. 크레아틴이란 무엇이며 우리 몸에 어떤 효과를 줄 수 있는지, 섭취 시 주의할 점은 무엇인지 알아보겠습니다. 목차 크레아틴이란? 크레아틴 복용 효과 크레아틴 섭취방법 크레아틴 고르는 법 크레아틴 섭취 시 주의할 점 크레아틴이란? 크레아틴은 아미노산 유사물질로 근육 속에 크레아틴인산 형태로 있다가 ADP를 ATP로 인산화시키면서 크레아틴으로 분해됩니다. 크레아틴은 우리 몸속에 존재하는 성분으로 주로 우리 근육 속에 자리 잡고 있으며 고에너지 결합을 형성하여 운동할 때 퍼포먼스를 올리기 쉬워져 보충제 형태로 많이 섭취하는 물질 중 하나입니다. 몸.. 건강 생활 정보 2023. 7. 3.
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