혹시 쓸개 담낭 제거수술을 고민 중이신가요? 아님 이미 받으셔서 다른 사람들의 후기를 살펴보고 계신가요? 저는 지금 수술을 받은 지 1년 6개월이 되어 갑니다. 그 이전에 6개월 12개월 몸상태를 블로그에 올렸었는데요 많은 분들이 글을 읽어 주셨어요 지금 몸상태는 어떠하지 1년 6개월 후 상황을 공유해 보겠습니다.
1. 담낭 쓸개 절제술 후 1년 6개월 몸상태
우선 슬개 담낭 절제술을 고민하시고 계셔서 알아보시고 계신 분들이라면 아래글을 먼저 읽어보시는 것이 도움이 더 되실 거예요 수술하기까지 고민 수술과정 그리고 수술직후의 몸상태를 아래글에 자세히 적어 놓았어요
쓸개(담낭) 제거수술 과정 및 후기, 6개월 후 리뷰
난 담낭 쓸개 없는 사람이다. 가끔 엄마가 이런 쓸개 빠진~ 이런 농담하시는 것을 본 적은 있었는데 내가 직접 담낭 쓸개 를 떼게 될 줄은 몰랐다. 쓸개는 담낭과 같은 말로 주로 의료계에서는 담
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그리고 가장 힘들었던 수술 후 12개월의 몸상태를 아래글에서 확인하 실 수 있습니다. 물론 개인별로 몸 상태가 다 다르고 호전되는 과정도 다 다르지만 저와 비슷하신 분들도 계셨을 것이며 도움이 될 거라 생각해 올려봅니다.
쓸개 담낭 제거수술 후유증, 12개월 후 리뷰
저는 쓸개 담낭 제거수술을 받고 나서 6개월 후에 블로그에 그 후기를 올린 적이 있습니다. 지금은 수술을 받은 지 꼭 1년이 되는 시점입니다. 지난 리뷰 이후에 몸의 상태는 어떻게 달라졌는지
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사실 지난 12개월 리뷰를 할 당시 몸상태는 별로 좋지 못했어요 컨디션이 나쁘다는 의미가 아니라 소화가 잘 안 되니 먹고 나서 매우 더부룩했고 특히 저 같은 경우에는 오전에 설사를 하는 일이 매우 많았어요
상황이 이렇다 보니 사실 그 당시에는 오전에 집 밖을 나가는 것이 어려울 만큼 갑작스럽게 화장실 가야 하는 경우가 많았습니다. 원래 좀 그랬던 사람? 아니야?라고 생각하실 수도 있지만 저는 이날까지 살아오면서 사실 매우 규칙적인 장활동을 하는 장이 건강한 사람이었거든요 그래서 더 당황스러웠습니다.
여행 가는 것, 장거리 차를 타는 것 자체가 다 부담스러웠지요.. 그래서 이후에 수술한 병원도 가봤고 약도 먹어봤지만 사실 약은 먹을 때뿐이었어요
2. 담낭 쓸개 절제술 후유증 개선
지금은 상황이 많이 좋아졌습니다. 물론 수술 전 상태의 몸과 같지는 않지만 오전에 고생하던 화장실 문제는 많이 줄었어요
이전 글에도 썼지만 담낭 쓸개 절제술은 사실 의학적으로는 아무런 문제가 없는 수술이고 제거해도 우리 몸에 변화는 없다고 알고 있지만 이제와 생각해 보니 있던 게 없어졌는데 몸이 같을 수는 없겠구나 생각이 드는 것도 사실입니다.
몸 안에서 있으나 마나 한 존재로 있었을지는 모르지만 어쨌거나 사라지게 되면 우리 몸은 그 부분에 적응을 하는 시간이 필요한 것 같습니다. 담즙은 지방의 소화를 돕는 소화효소인데 담낭이 사라지니 이것이 바로 많이 분비되거나 덜 분비되거나 했을 것이고 이러한 상황을 우리 몸이 적응해 다시 최적의 소화상태를 찾아가는 과정이 필요한 것이죠
설사로 고생하던 시절 병원 의사 선생님께서 도 우리 몸이 담낭이 없어진 상태에 적응을 하고 나면 후유증은 조금씩 사라질 것이라고 말씀해 주셨는데요 다제몸은 다행히 1년 반이 지나서야 이제 좀 적응을 한 듯합니다.
오전에 불편했던 소화불량과 설사도 많이 줄었고요 이제는 과일도 조금씩 먹을 수 있답니다.
3. 담낭 쓸개 절제술 후유증 좋아진 계기
오전에 불편했던 소화와 설사를 개선하기 위해 개인적으로 했던 방법들과 잘 맞았던 방법을 공유해 볼게요 사실 오전에 먹는 것이 불편하니 살고자 이것저것 맞는 음식은 무엇인지 찾아보았는데요 누룽지도 먹어 보았고, 마가루 같은 선식도 먹어보았고, 백설기 같은 떡도 먹어보았습니다. 그러다가 우연히 오트밀을 먹게 되었어요
오트밀은 세계적으로 유명한 슈퍼푸드인데요 이 오트밀에는 단백질, 필수 아미노산과 함께 여러 영양소들이 들어있어요 식이섬유도 많이 들어있어 변비에도 좋고요 그런데 요 오트밀이요 물을 매우 잘 흡수하거든요 퀵 오트밀을 물과 함께 전자레인지 돌리면 처음엔 묽은 상태이다가 시간이 지날수록 되직해지는 것을 볼 수 있습니다.
오트밀이 수분을 흡수하는 능력이 매우 뛰어나기 때문인데요 저 같은 경우는 오트밀을 먹고 나서부터는 설사하는 일이 거의 없어졌습니다. 뱃속에 들어가서 오트밀이 수분을 쫙~ 빨아 당겨서 설사하지 않는 변상태를 만들어 주는 것 같았습니다.
먹고 나면 배소에서 엄청 불어나서 포만감도 크고 다이어트에도 도움이 됩니다~^^
사실 병원에서 약처방받았던 약이 변을 묽지 않게 만들어 주는 약이었거든요 먹으면 변을 뭉쳐주는 그런데 이약의 효과와 오트밀의 효과가 저는 비슷하게 느껴졌습니다. 저는 건강이나 다이어트 때문에 먹는 것이 아니고 먹기도 간편하고 세속을 편하게 해 주어 먹고 있는데요 물론 사람마다 같을 수는 없겠지요
4. 담낭 쓸개 절제술 후유증 설사 오트밀 죽
제가 먹었던 오트밀은요 퀵 오트밀로 이 퀵 오트밀을 물이나 우유( 처음엔 물이 좋아요)와 함께 넣고 전자레인지에 1~1분 30초 정도만 돌려주면 바로 오트밀 죽이 되는데요 조금 식혀 바로 드시면 됩니다.
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처음에는 작은 용량을 사서 드셔보시고 맞으면 큰 용량을 사서 드셔보세요 생각보다 맛없지 않고요 먹을만합니다. 고소한 맛도 있고요.. 저처럼 설사를 하는 분이 아니더라도 아침에 식사대용으로 매우 좋지요 쌀처럼 불리지 않아도 되고 밥 하는 것처럼 30~40분 시간이 드는 것도 아니니 먹기도 매우 간편합니다.
몸에 좋은 식품이니 꼭 한번 해보세요 저 같은 분이 있다면 도움이 되셨으면 해서 공유해 봅니다.
5. 오트밀 죽 주의사항
하지만 저에게 맞았던 방법이 누구에게나 맞을 수는 없겠죠 평소 가스가 많은 편이거나 과민성 대장증후군 환자는 오히려 오트밀이 맞지 않을 수 있다고 합니다. 그리고 하루 세끼를 모두 오트밀로 먹는 것은 좋지 않고요
오늘은 지난 1년 너무 고생했던 담낭 쓸개 절제술 후유증에 대해 공유해 보았는데요 시간이 지나면 자연스럽게 좋아지는 부분도 있으니 저처럼 고생하신 분들 조금만 힘내시고 잘 버텨 보시기 바랍니다. ^^
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