비문증 원인 확인과 한달 후 완화 방법까지

나이가 들다보니 정말 몸에서 생각지도 못했던 증상들을 경험하게 되는데요 처음엔 왜 이런 증상이 생기는지도 몰랐다가 이것이 비문증이라는 것을 알게 되었어요 비문증의 주요 원인과 치료 방법, 그리고 눈 건강을 위한 영양제 까지! 빠르게 비문증 정보를 원하시면 아래 버튼에서 확인하세요.

 

 

 

 

1. 비문증이란 무엇인가요?

자 그럼 비문증이 무엇인지 부터 이야기 해볼게요 비문증(飛蚊症, Floaters)은 눈 속의 유리체라는 젤리 같은 물질이 변형되거나 노화되며, 그로 인해 생기는 그림자가 망막에 비치면서 발생합니다. 이로 인해 눈앞에 먼지, 실, 벌레처럼 떠다니는 형상이 보이게 됩니다.

비문증 치료

 

저는 어느날 부턴가 눈속에 이물질이 끼었나? 아님 눈알에 먼지가 붙었나?하는 생각이 들게 가끔씩 검은 먼지같은 작은 점이 보이기 시작했어요~ 아주 가끔씩 그랬고 또 어떤날은 멀쩡하니 일시적인가 보다 하고 넘겼지요 

 

저처럼 증상이 심하지 않은 보통의 경우에는 해롭지 않지만, 갑자기 비문증이 심해졌거나 빛이 번쩍이는 증상(광시증)이 함께 나타날 경우 망막 박리와 같은 심각한 질환의 신호일 수 있어 즉시 안과 진료가 필요합니다.

 

 

 

2. 비문증의 주요 원인

어느날 좀 심해짐을 경험한 저는 안과를 찾았습니다. 눈앞에 자꾸 깜한게 보이고 있다 없다 합니다.~ 의사선생님께서는 병원에 있는 모든장비로 검사를 해주셨어요 ~ 좀 큰병원에 갔기 때문에 검사만 10가지 넘게 진행 한 것 같고 시간도 검사만 1시간도 넘게 걸렸습니다. 

비문증 치료

 

하지만 결론은 무엇이 었을까요? 생각보다 허무했는데요 선생님께서는

 

노화입니다.

네 많은 분들에게 비문증이 나타나는 가장 큰 원인 중 하나는 바로 노화 입니다. 저도 안과 검진에서 다른 이상은 발견되지 않았거든요 물론 노화 이외에도 다른 원인들이 존재 할 수 있는데요 아래와 같아요~

 

 

 

1. 노화
   나이가 들면서 유리체가 수축하고 액화되며, 이로 인해 부유물질이 생깁니다.
2. 근시
   고도 근시가 있는 경우 유리체 변성이 빨리 진행됩니다.
3. 안구 외상
   눈에 충격이 가해지면 유리체가 손상되어 비문증이 발생할 수 있습니다.
4. 망막 질환
   망막 박리, 출혈 등이 있을 경우 급격한 비문증 증상이 나타납니다.
5. 수술 또는 레이저 치료 후
   백내장 수술 등 눈 관련 수술 후 일시적으로 나타나기도 합니다.

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3. 비문증의 치료 방법

그렇다면 비문증의 치료방법은 무엇일까요? 사실 저는 안과에서 아무런 약처방을 받지 못했어요~ 노화에 약을 먹을 수 는 없는 것이고 증상도 아주 심하지 않았기 때문이죠, 이런것 처럼 대부분의 비문증은 시간이 지나며 자연스럽게 증상이 완화됩니다. 하지만 일상생활에 불편을 줄 정도라면 다음과 같은 치료법을 고려할 수 있습니다.

 

비문증 원인

1. 관찰 요법 (자연 경과 관찰)
   비문증은 시간이 지나면서 인지도가 줄어드는 경우가 많습니다.
2. 약물 치료
   항산화제나 혈류 개선제를 복용해 증상을 완화시킬 수 있습니다.
3. 유리체 절제술
   중증 비문증 환자에게 시행되며, 유리체를 제거하고 인공액으로 대체합니다.
4. YAG 레이저 치료
   부유물을 분해하거나 제거하는 시술로, 비교적 비침습적인 방법입니다.

시간이 지나면서 자연스레 좋아질 것이라고 생각했던 증상은 한해 한해 나이를 먹어갈 수록 심해졌습니다. 검은 점은 검은 실처럼 길어졌고 갯수도 한개가 아니라 2개 3개로 늘어났거든요~ 그래서 찾아보기 시작했습니다.

 

 

4. 루테인이 효과가 있어?

사실 요즘은 여러 영양제에 대해서 회의적인 반응들이 많죠 특히 저희 신랑은 루테인이야 말로 쓸떼없다고 말하는데요~ 건강한 성인 남여에게 음식으로 자연스럽게 섭취와 흡수과 될수 있는 영양소들은 굳이 사먹을 필요 없다는 것이죠~

저도 그래서 왠만한 영양제는 먹고있지 않은데요 

비문증 영양제

 

비문증이 점점심해지던 어느날 루테인이 비문중에 도움을 줄 수 있다는 사실을 알고 시중에서 루테인을 알아보고 구매하여 먹게 되었습니다. 당연히 루테인은 비문증을 직접적으로 완치할 수 는 없지만 도움을 줄수는 있다는 이야기를 알게 되었거든요

 

눈영양제를 통해 눈 건강을 지켜주는 항산화 성분을 섭취하면 예방 및 증상 완화에 도움을 주는 것이죠 

요즘 루테인 영양제에는 아래와 같은 성분들이 주로 들어있는데요~ 싸다고 아무제품이나 사지 마시고요 고르기 전에 아래 사항을 꼭 확인하세요

 

1. 루테인 함량 확인 (10mg 이상 추천)

식약처에서 인정한 1일 권장 섭취량은 10~20mg입니다.
10mg 이상이면 눈 건강 유지에 도움을 줄 수 있습니다.

2. 제아잔틴(Zeaxanthin) 포함 여부

루테인과 함께 작용하여 황반의 중심을 보호해주는 성분입니다.
루테인:제아잔틴 비율이 5:1 ~ 10:1 사이인 제품이 좋습니다.

3. 흡수율 높이는 포뮬러인지 확인

루테인은 지용성이므로 지방과 함께 섭취 시 흡수율 증가합니다.
MCT오일, 올리브오일 등을 포함한 제품이면 흡수가 더 잘됩니다.

4. 비타민 & 아연 등 눈 건강 복합 성분 포함 여부

• 비타민 A, C, E: 눈 세포 보호
• 아연(Zinc): 야맹증 예방, 시력 유지
• 오메가3: 눈 건조 완화

복합 기능이 있는 제품일수록 시너지 효과를 기대할 수 있습니다.

5. 루테인 원료의 출처

루테인은 주로 마리골드 꽃 추출물에서 유래하는데요 FloraGLO® 같은 특허 원료를 사용한 제품은 안정성과 흡수율이 높습니다.

 

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    이런 제품은 피하세요!

루테인 함량이 5mg 이하로 너무 낮은 경우

제아잔틴이 없는 단일 성분 제품

합성착색료, 불필요한 부형제가 많은 제품

정제 대신 캡슐형 제품이 흡수율이 더 좋습니다

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5. 결론

결론이 궁금하시죠? 제가 이 글을 쓰는 이유는 당연히 루테인을 먹고 상태가 호전되었기 때문입니다. 꼭 몇개월을 먹지 않아도요 딱 한달만 먹어도 호전이 되더라구요 자꾸 보이던 검은먼지 같은 것들이 잘 안보이고 눈이 조금 덜 뻑뻑한 느낌이 들기 시작했거든요

 

그렇다고 한달후 부터 바로 루테인을 안먹으면요~ 몇주 있다가 다시 눈알에 날파리가 날아다닙니다. ㅋㅋㅋㅋ이게 은근 또 효과가 있나 봅니다. 

 

결론적으로, 비문증은 대부분 시간이 지나면 호전되지만, 증상이 심하거나 급격히 변한 경우에는 꼭 안과 진료를 받으시고 저처럼 증상이 심하지 않을때는 괜히 다 상술이야 라고 치부하지 말고 루테인을 한번 드셔보시라는 겁니다.생각보다 호전이 될 수 있거든요